Le régime Hollywood

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régime hollywood des stars

Régime Hollywood, les stars l’adore

Le régime Hollywood ou « régime fruits », très tendance dans les années 80 et écrit par la suite par July Mazel dans les années 90 est sans conteste le régime le plus facile à comprendre et à suivre.


Comme son nom l’indique il consiste à ne manger que des fruits à volonté avec des intervalles de deux heures entre chaque sur une période d’une semaineTous les fruits sont autorisés surtout les fruits exotiques sauf la banane.La semaine suivante, on réintroduit 1 à 2 fois par semaine des féculents, du pain, du poisson ou des laitages. La perte de poids est extrêmement rapide.

regime hollywood fruits

Néanmoins attention ce régime provoque des carences.
Ce programme est indiqué sur de courtes périodes (environ deux jours) lorsque vous avez fait des excès alimentaires comme pour les fêtes de fin d’années par exemple.

 

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